欧米伽3和欧米伽6有什么区别？欧米伽6和欧米伽3的是不同的。欧米伽3脂肪酸中的第一个不饱和双键处于碳链中第3和第4个碳原子之间。所以叫欧米伽3；而欧米伽6脂肪酸中的第一个不饱和双键处于碳链中第6和第7个碳原子之间。故称欧米伽6。欧米伽6和欧米伽3是老年人不可忽视的营养物…
欧米伽3脂肪酸介绍
欧米伽3和欧米伽6有什么区别？
欧米伽6和欧米伽3的是不同的。欧米伽3脂肪酸中的第一个不饱和双键处于碳链中第3和第4个碳原子之间。所以叫欧米伽3；而欧米伽6脂肪酸中的第一个不饱和双键处于碳链中第6和第7个碳原子之间。故称欧米伽6。
欧米伽6和欧米伽3是老年人不可忽视的营养物质。能延缓大脑萎缩。有效的防止大脑功能衰退。特别是对于老年人来说预防痴呆是很不错的。而且及时补充欧米伽6和欧米伽3能预防人体的三高症状。服用欧米伽6和欧米伽3的老年痴呆性会降低。
欧米伽3是什么意思？
OMEGA-3其实是一组多元不饱和脂肪酸。常见于南极磷虾。深海鱼类和某些植物中。是一条由碳氢原子相互连接而成的长链。期间带有3-6个不饱和键。对人体十分有益。它能促进中性和酸性胆固醇自粪便排出。抑制肝内脂质及脂蛋白合成。能够降低血浆中胆固醇。甘油三酯。还能参与花生四烯酸代谢。抗心律失常。降低心率。降低血压。可用于高脂蛋白血症。动脉粥样硬化。冠心病。
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